Menu

• Kalendarz
• Wszystkie dni(f)
• Dzień 1. Poniedziałek (f)
• Dzień 2. Wtorek (f)
• Dzień 3. Środa (f)
• Dzień 4. Czwartek (f)
• Dzień 5. Piątek (f)
• Dzień 6. Sobota (f)
• Dzień 7. Niedziela (f)
• Dzień 8. Poniedziałek (f)
• Dzień 9. Wtorek (f)
• Dzień 10. Środa (f)
• Dzień 11. Czwartek (f)
• Dzień 12. Piątek (f)
• Dzień 13. Sobota (f)
• Dzień 14. Niedziela (f)
• Dzień 15. Poniedziałek (f)
• Dzień 16. Wtorek (f)
• Dzień 17. Środa (f)
• Dzień 18. Czwartek (f)
• Dzień 19. Piątek (f)
• Dzień 20. Sobota (f)
• Dzień 21. Niedziela (f)
• Dzień 22. Poniedziałek (f)
• Dzień 23. Wtorek (f)
• Dzień 24. Środa (f)
• Dzień 25. Czwartek (f)
• Dzień 26. Piątek (f)
• Dzień 27. Sobota (f)
• Dzień 28. Niedziela (f)
• Dzień 29. Poniedziałek (f)
• Dzień 30. Wtorek (f)
• Dzień 31. Środa (f)
• Dzień 32. Czwartek (f)
• Dzień 33. Piątek (f)
• Dzień 34. Sobota (f)
• Dzień 35. Niedziela (f)
• Dzień 36. Notatki (f)
• Dzień 37. Usunięte (f)
• Dodaj

Edycja: ZAPIEKANKA MEKSYKAŃSKA Z MAKARONEM - Posiłek

Liczba osob:

Nazwa:

Przepis: Piekarnik rozgrzać do 180 stopni. Cebulę i czosnek posiekać, podsmażyć na oliwie. Dodać mięso mielone i smażyć. Doprawić. Dodać pokrojoną paprykę i odsączoną fasolę. Dodać przecier i podgrzewać. W razie potrzeby doprawić. Przełożyć do naczynia żaroodpornego. Wierzch posypać startym lub pokrojonym serem. Piec około 20 minut. Makaron Penne/ pióra ugotować i podawać sam na oddzielnym talerzu.

Dzień: --------- Dzień 1 Dzień 2 Dzień 3 Dzień 4 Dzień 5 Dzień 6 Dzień 7 Dzień 8 Dzień 9 Dzień 10 Dzień 11 Dzień 12 Dzień 13 Dzień 14 Dzień 15 Dzień 16 Dzień 17 Dzień 18 Dzień 19 Dzień 20 Dzień 21 Dzień 22 Dzień 23 Dzień 24 Dzień 25 Dzień 26 Dzień 27 Dzień 28 Dzień 29 Dzień 30 Dzień 31 Dzień 32 Dzień 33 Dzień 34 Dzień 35 Dzień 36 Dzień 37

Rodzaj posilku: Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja

Typ: --------- Napój Posiłek Dodatek

Składniki:

Nazwa składnika	Ilość	Jednostka	Gramatura
Skladnik nazwa 1:	Skladnik ilosc 1:	Skladnik jednostka 1: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 1:
Skladnik nazwa 2:	Skladnik ilosc 2:	Skladnik jednostka 2: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 2:
Skladnik nazwa 3:	Skladnik ilosc 3:	Skladnik jednostka 3: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 3:
Skladnik nazwa 4:	Skladnik ilosc 4:	Skladnik jednostka 4: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 4:
Skladnik nazwa 5:	Skladnik ilosc 5:	Skladnik jednostka 5: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 5:
Skladnik nazwa 6:	Skladnik ilosc 6:	Skladnik jednostka 6: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 6:
Skladnik nazwa 7:	Skladnik ilosc 7:	Skladnik jednostka 7: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 7:
Skladnik nazwa 8:	Skladnik ilosc 8:	Skladnik jednostka 8: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 8:
Skladnik nazwa 9:	Skladnik ilosc 9:	Skladnik jednostka 9: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 9:
Skladnik nazwa 10:	Skladnik ilosc 10:	Skladnik jednostka 10: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 10:
Skladnik nazwa 11:	Skladnik ilosc 11:	Skladnik jednostka 11: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 11:
Skladnik nazwa 12:	Skladnik ilosc 12:	Skladnik jednostka 12: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 12:
Skladnik nazwa 13:	Skladnik ilosc 13:	Skladnik jednostka 13: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 13:
Skladnik nazwa 14:	Skladnik ilosc 14:	Skladnik jednostka 14: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 14:
Skladnik nazwa 15:	Skladnik ilosc 15:	Skladnik jednostka 15: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 15:
Skladnik nazwa 16:	Skladnik ilosc 16:	Skladnik jednostka 16: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 16:
Skladnik nazwa 17:	Skladnik ilosc 17:	Skladnik jednostka 17: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 17:
Skladnik nazwa 18:	Skladnik ilosc 18:	Skladnik jednostka 18: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 18:
Skladnik nazwa 19:	Skladnik ilosc 19:	Skladnik jednostka 19: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 19:
Skladnik nazwa 20:	Skladnik ilosc 20:	Skladnik jednostka 20: --------- łyżeczka łyżka szklanka sztuka kostka kromka garść ząbek opakowanie szczypta plaster gram nieznana	Skladnik gramatura 20:

Zapisz zmiany