Dzień 14 - Niedziela | Śniadanie | Osoby: 2
JAJECZNICA NA MAŚLE Z PAPRYKĄ, PIECZYWO Z OLIWĄ
Paprykę pokroić w kostkę.
Na patelni rozgrzać masło. Następnie poddusić paprykę. Wylać roztrzepane jajka i smażyć jajecznicę. Doprawić.
Podawać z pieczywem.
| Papryka czerwona |
0.5 |
sztuka |
115.0 g |
| Masło |
1.0 |
łyżeczka |
5.0 g |
| Jajko |
6.0 |
sztuka |
300.0 g |
| Pieprz czarny |
2.0 |
szczypta |
0.6 g |
| Sól |
2.0 |
szczypta |
0.6 g |
| Chleb |
2.0 |
kromka |
70.0 g |
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
BAJGIEL WIELOZIARNISTY
Bajgiel wieloziarnisty
| Bajgiel wieloziarnisty |
2.0 |
sztuka |
150.0 g |
POMIDOR KOKTAJLOWY
Pomidor koktajlowy
| Pomidor koktajlowy |
2.0 |
garść |
200.0 g |
RZODKIEWKOWY TWAROŻEK DO PIECZYWA
Twaróg rozdrobnić, wymieszać z jogurtem. Rzodkiewki umyć, zetrzeć na tarce lub drobno pokroić. Do twarogu dodać rzodkiewki, doprawić solą i pieprzem. Wymieszać.
| Twaróg półtłusty |
240.0 |
gram |
240.0 g |
| Jogurt naturalny |
4.0 |
łyżka |
80.0 g |
| Rzodkiewka |
8.0 |
sztuka |
120.0 g |
| Pieprz czarny |
4.0 |
szczypta |
1.2 g |
| Sól |
2.0 |
szczypta |
0.6 g |
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Obiad | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 14 - Niedziela | Kolacja | Osoby: 2