Dzień 31. Środa
Obiad (ID: 114)
PULPETY INDYCZE NADZIEWANE MOZZARELLĄ (THERMOMIX) (Posiłek) (ID: 181)
Proszę przygotować danie według przepisu Thermomix.
SKŁADNIKI:
| Ser mozzarella | 25.0 | 25.0 |
| Ser parmezan | 7.5 | 7.5 |
| Czosnek | 1.25 | 6.25 |
| Natka pietruszki | 2.5 | 2.5 |
| Mięso mielone z indyka | 112.5 | 112.5 |
| Woda źródlana | 7.5 | 7.5 |
| Jajko | 0.25 | 12.5 |
| Tymianek suszony | 0.13 | 0.31 |
| Oregano suszone | 0.06 | 0.32 |
| Sól | 0.38 | 2.25 |
| Pieprz czarny | 0.25 | 1.0 |
| Oliwa z oliwek | 0.5 | 5.0 |
| Cebula | 7.5 | 7.5 |
| Pomidory w puszce | 0.25 | 100.0 |
| Cukier | 0.13 | 0.5 |
| Bazylia suszona | 0.13 | 0.32 |
OPIEKANE ZIEMNIAKI (Dodatek) (ID: 44)
Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Ziemniaki obrać i pokroić na talarki lub półksiężyce. Skropić olejem (bardzo niewiele) i natrzeć solą, rozmarynem i tymiankiem. Można dodać czosnek. Przełożyć na blachę (bez papieru, żeby nie były wilgotne). Piec około 30 minut.
SKŁADNIKI:
| Olej rzepakowy | 0.5 | 2.5 |
| Rozmaryn suszony | 1.0 | 5.0 |
| Sól | 1.0 | 0.3 |
| Tymianek suszony | 1.0 | 0.3 |
| Ziemniak | 3.0 | 225.0 |
Śniadanie (ID: 111)
BUŁKA Z MOZZARELLĄ, OLIWKAMI, PAPRYKĄ I WĘDLINĄ (Posiłek) (ID: 54)
Przygotować kanapki.
SKŁADNIKI:
| Bułka grahamka | 1.0 | 90.0 |
| Papryka czerwona | 0.25 | 57.5 |
| Oliwki | 5.0 | 15.0 |
| Ser mozzarella | 0.25 | 31.25 |
| Szynka drobiowa | 2.0 | 30.0 |
II Śniadanie (ID: 117)
Kolacja (ID: 115)
OWOCOWO-ORZECHOWY JOGURT (Posiłek) (ID: 95)
Kiwi obrać i pokroić. Jogurt , owoce i wafle ryżowe podać oddzielnie.
SKŁADNIKI:
| Kiwi | 1.0 | 75.0 |
| Truskawki | 2.0 | 140.0 |
| Borówka amerykańska | 1.0 | 50.0 |
| Jogurt naturalny | 0.5 | 90.0 |
| Miód | 2.0 | 16.0 |