Dzień 5 - Piątek | Śniadanie | Osoby: 2

CZEKOLADOWY OMLET Z MALINAMI

Jajka wbić do miseczki, dodać przesianą mąkę i kakao. Składniki razem zblendować. Do masy dodać posiekaną czekoladę mleczną, wymieszać. Rozgrzać patelnię, wlać masę. Smażyć. ok 3 minuty na średnim ogniu. Omleta przełożyć na drugą stronę, smażyć jeszcze ok. 2 minuty. Przełożyć na talerz, udekorować malinami.

Mąka pszenna	6.0	łyżka	72.0 g
Kakao naturalne (proszek)	1.0	łyżeczka	10.0 g
Czekolada mleczna	2.0	kostka	20.0 g
Maliny	2.0	garść	140.0 g
Jajko	4.0	sztuka	200.0 g

Dzień 5 - Piątek | Kolacja | Osoby: 2

TWAROŻEK Z POMIDORKAMI, PIECZYWO

Twaróg połączyć z jogurtem. Doprawić. Pomidorki podać obrane oddzielnie.

Twaróg półtłusty	1.0	opakowanie	250.0 g
Jogurt naturalny	2.0	łyżka	40.0 g
Pomidor koktajlowy	2.0	garść	200.0 g
Chleb	4.0	kromka	140.0 g

Dzień 5 - Piątek | Obiad | Osoby: 2

Uszka z barszczem

Uszka z barszczem , do uzupełnienia