Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
SZYBKA PIECZONA OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ
W małym naczyniu żaroodpornym umieścić płatki, wbić jajko i dodać mleko. Wymieszać. Następnie ułożyć truskawki. Piec w 180 stopniach aż wierzch się zarumieni (ok. 20 minut).
Podawać z kawałkami czekolady.
| Płatki owsiane |
8.0 |
łyżka |
80.0 g |
| Jajko |
2.0 |
sztuka |
100.0 g |
| Mleko 2% |
0.5 |
szklanka |
115.0 g |
| Truskawki |
4.0 |
garść |
280.0 g |
| Czekolada biała |
4.0 |
kostka |
24.0 g |
Dzień 34 - Sobota | Kolacja | Osoby: 2
KOKTAJL TRUSKAWKOWY NA JOGURCIE GRECKIM
Wszystkie składniki zmiksować na koktajl. W razie potrzeby rozcieńczyć wodą. Podawać z waflami ryżowymi.
| Jogurt grecki |
400.0 |
gram |
400.0 g |
| Miód |
2.0 |
łyżeczka |
16.0 g |
| Truskawki |
4.0 |
garść |
280.0 g |
| Wafle ryżowe |
6.0 |
sztuka |
60.0 g |
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Kolacja | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Obiad | Osoby: 1
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2
Dzień 34 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2