Dzień 27 - Sobota | Obiad | Osoby: 2

Dzień 27 - Sobota | Kolacja | Osoby: 2

Makaron z musem truskawkowym

Makaron świderki ugotować w wodzie z solą. Mrożone, lub świeże truskawki zmiksować z miodem.

Makaron 120.0 gram 120.0 g
Truskawki 400.0 gram 400.0 g
Sól 0.6 łyżeczka 6.0 g

Dzień 27 - Sobota | Śniadanie | Osoby: 2

Owsianka zapiekana z truskawkami

Banana obrać, rozgnieść widelcem. Dodać kakao i mleko. Wymieszać całość z płatkami owsianymi. Naczynie do zapiekania wyłożyć papierem do pieczenia. Nałożyć owsiankę z owocami. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 30 minut. Podawać z pokruszonym oreo i świeżą truskawką pokrojoną w ćwiartki.

Banan 2.0 sztuka 240.0 g
Ciastko OREO 4.0 sztuka 44.0 g
Mleko 2% 180.0 gram 180.0 g
Płatki owsiane 1.0 szklanka 110.0 g
Truskawka 2.0 garść 100.0 g
kakao 12.0 łyżeczka 60.0 g

KAKAO

Mleko podgrzać i dodać kakao. Wymieszać.

Kakao Puchatek 40.0 gram 40.0 g
Mleko 2% 400.0 gram 400.0 g